Попади в космическую невесмомость сегодня! Нереальный улет!

Флоатинг – очередное новшество или средство самопознания

Статья в оригинале
Текстовый вариант

Сложно представить мир без людей. А мир без чувств, ощущений, образов?!..

медитация Без этого мы не представляем наше существование, ведь жизнь состоит из лиц, эмоций, звуков, хотя иногда не хватает уединения для того, чтобы подумать, привести свои мысли в порядок, одним словом, очиститься от лишнего для постижения нового.

В последнее время часто практикуется ритрит, от англ. «уединение», «удаление от общества», - это времяпрепровождение, посвященное духовной практике. Ритриты проводятся как коллективно, так и поодиночке, как правило, в сельской местности, в горах, ущельях или других удаленных от социума местах.

Занимаясь медитацией, человек пытается разобраться в себе либо найти свое истинное «Я». Достигнув определенного возраста, как правило, перешагнув рубеж совершеннолетия, юноша или девушка уже сформированы как личность. Они четко осознают границу между «можно» или «нельзя», «разумно» или «не разумно». И твердо уверены в своем «Я», ведь другого они не знают. На самом деле наши возможности не ограничены. Ритрит, особенно «темный» ритрит, (практикуется в темноте при полной неподвижности и звукоизоляции) дает нам эти возможности. Полная звукоизоляция и темнота сможет «вытащить» из глубин сознания все комплексы и поможет избавиться от преград, которые так незаметны в будничной жизни, ведь человек, так или иначе, отожествляет себя с окружающим его внешним миром.

Существует множество разновидностей и техник духовной практики, но принцип все же один.

Изоляция может быть социальной, - когда человеку требуется уединение для постижения сущности своего «Я», либо сенсорной – это изоляция ощущений (практикуется темным ритритом)

Сенсорная депривация.

Сенсорная депривация - частичное или полное лишение одного или более органов чувств внешнего воздействия. Используется в нетрадиционной медицине, йогами, а также при медитации. Эффекта сенсорной депривации можно добиться с помощью повязки для глаз, таким образом, на некоторое время, лишив себя зрения. Также можно «отключить» вкус, осязание, обоняние, слух, но для этого используются более сложные устройства. Короткое воздействие сенсорной депривации воздействуют на человека расслабляющее, способствуют расслаблению, а также «перезапуску» процесса мышления, таким образом, улучшая работу мозгу и стабилизируя психическое состояние.

Длительное же лишение органов зрения, слуха, обоняния может привести к дезориентации, галлюцинациям и даже к депрессии.

Первым же заметил и попытался вынести максимум пользы из такого состояния ученый - нейробиолог, а также врач-психоаналитик Джон Каннингем Лилли. Ученый заметил, что люди, находящиеся в темном помещении либо занимающиеся монотонной работой, могли переживать необычные галлюцинации. Он проводил эксперименты, прежде всего, испытуемым был он сам, в изолированной барокамере – стараясь отключить внешние раздражители от мозга.

Флоатинг

флоат-камера муж В процессе испытаний было множество непонятных, необъяснимых явлений с точки зрения науки. Люди, побывавшие в барокамере Джона Лилли, говорили о встречах с умершими родственниками, видели будущее, путешествовали в других мирах – одним словом находились «во сне наяву». Это оказалось очень неожиданным результатом, что привлекло множество ученых, психологов, духовных практиков, а также просто любопытствующих и желающих испытать на себе подобно «чудо чудесное».

Так и возник «флоатинг» - в переводе с английского to float - «поддерживать на поверхности воды». Флоатинг – уникальнейший процесс, который происходит в камере, она выполнена в виде бака, заполненного раствором английской соли. Раствор очень высокой плотности, температура воды равна температуре человеческого тела, а звук, свет и запах не проникают вовнутрь, таким образом, человек как бы находится в искусственно созданном «состоянии невесомости». Что получает человек, находясь в этой камере? Это сложно описать словами, как и любые ощущения в принципе…

Во-первых, это состояние физического расслабления. Многие известные люди, спортсмены, актеры, к примеру, пользуются флоатингом перед важным выступлением или соревнованием. Глубокое расслабление приводит к уменьшению уровня кортизола, а это гормон стресса, и увеличению количества эндорфинов (гормонов счастья). Нормализует кровяное давление и уменьшает стрессовые нагрузки, а также боль в мышцах, в позвоночнике, тем самым улучшая общее физическое состояние.

Во-вторых, это состояние внутреннего спокойствия. Когда расслабляется тело, мозговая деятельность тоже уменьшает свой непрерывный бег. Это ведет к состоянию, близкому к блаженству – человек находится в полной релаксации, находясь в сознании. В мире покоя наедине с собой можно найти решения волнующих проблем, увидеть новые пути самореализации, а самое главное, найти свой духовный мир, постичь все тонкости своего сознания.

В современном мире, который требует постоянного движения, флоатинг используют довольно часто, это опция стала доступной в СПА – салонах, так как такого расслабляющего эффекта не добиться ни одним видом массажа. Также используют в лечебных целях, для лечения психических нарушений, депрессий и различных нервных расстройств.

Особых сложностей в этой терапии нет, поэтому пациенту (либо клиенту салона), дают лишь общие необходимые инструкции по погружению.

Флоатинг - йога.

Флоатинг – стал подспорьем для йогов. Находясь в камере, которая блокирует все проявления внешнего мира в виде звуков и образов, человек, практикующий йогу, лежа в шавасане поддерживает тело на плаву, глубоко расслабляется. Таким образом ему легче направить энергию внутрь себя.

Направление флоатинг-йоги создала Шошана Лейбнер, преподаватель йоги из Калифорнии. Она практикует йогу и занимается флоатингом 33 года. По ее словам, выполнение асан и медитация воспринимается поверхностно, и лишь находясь в камере сенсорной депривации, возможно полностью изолировать свое сознание от внешних раздражителей. Находясь в камере, человек избавляется от проблем внешнего мира, от собственного недовольства. Он познает образы по мере их возникновения в подсознании, раскрывая свой потенциал.

Занимаясь флоатингом, даже начинающий йог может легко и достаточно быстро перейти в состояние пратьтхары, в обычных условиях ему необходимо пройти более сложный путь, практикуясь в упражнениях по укреплению тела, йогических поз, необходимо научиться самоконтролю, воздержанию и дисциплине.

Практика флоатинг-йоги – это серия упражнений, предназначенная специально для выполнения их в камере сенсорной депривации. В любом другом месте их выполнение невозможно, стенки камеры позволяют принимать необходимые позы и находясь в них чувствовать себя комфортно. Благодаря флоатигу и новички, и профессионалы могут углубить практику йоги и познать свою жизнь с другой, новой стороны.

Заметки в журналах о флоатинге

Все журналы
Последние отзывы
  • 01.04.15 20:05Алена
    А я вот несогласна с молодым человеком!!!!Хо жу на флоатинг часто, причем не только на Тореза, (эти капсулы все стандартные п... Подробнее...
  • 22.02.15 13:45TaunT
    1) Неглубокая ванночка с соленой водой, при моем высоком росте я в процессе "расслабления" периодически натыкался на боковые ... Подробнее...
  • 23.04.14 14:42Мария Ивановна
    Потрясающая вещь - флоатинг, который я буквально сегодня для себя открыла. Шикарное место, причем самое чудесное - совсем не ... Подробнее...
  • 30.11.13 17:20Иван
    сегодня первый раз ходил на флоатинг. Настолько расслабленно себя еще не чувствовал. Очень доволен - сразу купил месячный або... Подробнее...
  • 31.12.12 23:37Александра
    Флоатинг-это настоящее открытие для меня!спасибо вашему центру за то,что вы даете возможность людям получить ни с чем не срав... Подробнее...